Влад Шадрин

⠀⠀Так уж сложилось, что ведические знания и определённая тяга к духовности сопровождали меня всегда. Однако смог это понять, конечно, далеко не сразу.

⠀⠀Благодаря своей маме (преподавателю йоги) ещё в средней школе я познакомился с практикой. В 2015 году окончил преподавательские курсы oum.ru, после которых удалось по-новому взглянуть на себя и окружающий мир. По возвращению очень естественно пришла мысль, о том, что практика должна быть ежедневной. Многолетние закрепощения начали проходить, дыхание выравнивалось, уровень владения телом поднялся значительно. Вместе с раскрепощением связок и мышц становилась яснее и голова, а ум — гибче. Стены воззрений и принципов падали, открывая широкий горизонт возможностей и видения, а проводимые занятия становились всё лучше и лучше.

⠀⠀Благодаря йоге, слова «осознанность», «духовность» и «медитация» становятся не просто интуитивно понятными определениями из словаря начинающего эзотерика, а чем-то вполне ощутимым и реальным. Болезни и закрепощения, страхи и неуверенность в себе, постоянные спешка и переживания — всё это симптомы, которые йога помогает излечить.

⠀⠀Наблюдая за собой и другими, я вижу как правильное использование йоги меняет жизни, как с её помощью люди ставятся более наполненными, чистыми и свободными.

⠀⠀В йога-лагере мы погрузимся в различные практики и проведём цикл лекций, в котором разберём механику работы энергии, чакр, взаимодействия людей и то, как с помощью регулярных занятий достигаются свобода и удовлетворённость.

Алексей Панов

«Нет святого без прошлого и ни одного грешника без будущего»
Бабаджи

Коротко о себе:
Закончил базовый курс инструкторов йоги (1-я ступень) в школе при студии «Йога Лока» у Елены Мельниковой.
Прошел авторский курс «Физиология человека» Павла Коноровского.
Посетил 2-х дневный семинар Глеба Мазаева — «Прикладная анатомия хатха-йоги».

В настоящий момент преподаю хатха-йогу для начинающих в клубе
«Йога на вокзальной, 18»

Как я пришел в йогу:
Человек, которого я считаю своим учителем, однажды сказал: «Порой люди в йогу приходят не от хорошей жизни». Оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, что для меня йога послужила «спасательным кругом», точкой опоры в период полной дезориентации.

Я не был отличником в школе и высшее образование получил с трудом. Работал как на низкооплачиваемой работе, так и на руководящих должностях. Но чувствовал некую отрешенность от повседневности. Получая образование, я не был уверен, как оно может мне пригодиться в жизни. Работая в офисе — просто «работал на работе за деньги». Такое состояние регулярно загоняло меня в апатию и депрессию. Как и большинство людей, я, конечно же, снимал стресс различными пристрастиями. Постепенно к проблемам начало добавляться плохое физическое самочувствие.

В какой-то момент проснулся голос разума. Он сказал мне: «А что дальше? Если ты хочешь что-то изменить, то отбрось все страхи и начни действовать!» Но с чего начать? Однажды я встретил человека, который был единственным из моего окружения, кто был способен поддержать и наставить на правильный путь. Он стал моим учителем, через него я узнал о йоге.

В ней я нашел абсолютно всё: доброту, сострадание, милосердие к окружающим. Я понял что могу быть по-настоящему полезен миру. Йога — это инструмент, который может эффективно менять качество жизни людей к лучшему. Начиная с физического тела, приводя его в порядок, мы также меняем и образ жизни: больше внимания уделяем своему организму, отказываемся от вредных привычек и др. Постепенно мы улавливаем взаимосвязь нашего тела и ума и понимаем: от того, как сегодня себя чувствуем на физическом уровне, напрямую зависит то, как думаем и что испытываем на уровне ментальном. Если понимание этой взаимосвязи становится очевидным, мы подбираемся к естественному выводу о том, что простые динамические движения человека могут существенно повлиять на его решения и действия во всех аспектах жизни.

В йоге меня особенно увлекло постижение сути тех действий, которые мы совершаем. В практике можно увидеть человека выполняющего ту или иную асану, а можно разглядеть проработку различных групп мышц, особенности работы с дыханием и многое другое. Так и в жизни: мы можем оценивать все происходящие с нами события поверхностно и раздражаться или радоваться по инерции, а можем постичь глубину происходящего, увидеть мотивацию тех или иных действий и осознать последствия!

Цель моих преподавательских дней в лагере — показать насколько глубокий смысл может скрываться в незамысловатых асанах, почему даже самые простые положения нужно отстраивать правильно и к каким удивительным результатам в итоге это может привести!