Для меня йога началась как элемент лечебной физкультуры, дабы облегчить боли в шее. То, что это целая наука по самопознанию и самосовершенствованию, я тогда даже не догадывалась. Но постепенно, через работу с телом возникла тяга совершенствоваться умственно и духовно. Такой путь сразу привел меня к Хатха-йоге. С течением практики захотелось все больше расширять знания и умения. Так пришло осознание, что мне нужен не просто инструктор, а учитель. Позже я познакомилась с Еленой Мельниковой и прошла ее Курс инструкторов йоги. На данный момент не перестаю учиться самостоятельно и под руководством своих старших коллег.

В своей практике преподавания считаю первостепенным безопасность и осведомленность. Поэтому соблюдаю индивидуальный подход к подопечным с точки зрения их физических и психологических особенностей. На занятиях всегда сопровождаю объяснения техники выполнения асан (поз) пояснениями с точки зрения физиологии, анатомии, а так же стараюсь донести информацию о психоэмоциональном и энергетическом влияние тех или иных положений тела.

Целью занятий для меня является возможность научить людей чувствовать свое тело, заниматься с ним бережно, постепенно знакомясь с ним, увеличивая его возможности и преумножая здоровье. Что в процессе обязательно приведет к ясности ума и душевному спокойствию. Время практики для меня всегда возможность создать бережную дружескую обстановку, в которой мои подопечные в первую очередь почувствуют спокойствие и принятия своего тела, себя и мира вокруг.

Практикую с 2017 года. Поддерживаю себя на пути принципом: "Всё самое чудесное начинается с нас самих".