Начинала заниматься йогой около 20 лет назад дома по картинкам. Затем с перерывами посещала разные школы и направления йоги, получая опыт интенсивной, глубокой и разнонаправленной практики. Несколько лет занимаюсь в клубе на Вокзальной у Дарьи Смирновой и других преподавателей. В 2021 году проходила курс преподавателей у Елены Мельниковой. Получила системное и глубокое представление о йоге и преподавательской деятельности. В последствии пришла к пониманию, что шла к этому с детства и небольшой начальный опыт ведения практики приносит большую радость.

Я практиковала с разными целями, и все они привели меня к более глубокому пониманию йоги, личной практики и своего существования. Зачем бы вы не практиковали йогу, это ведёт вас в новые уровни понимания себя, жизни, процессов познания, развития, стагнации и передачи опыта. Это бесценно. Кроме того йога не даст вам уйти в режим выживания, практика даёт внутренний свет.

Даже переживая периоды без практики я непрерывно ждала возвращения. Наверное потому, что получая опыт погружения в личную практику мы приобретаем сильный отпечаток глубокого осмысленного проживания себя.