Начинала заниматься йогой около 20 лет назад дома по картинкам. Затем с перерывами посещала разные школы и направления йоги, получая опыт интенсивной, глубокой и разнонаправленной практики. С 2018 г. занимаюсь в клубе на Вокзальной у Дарьи Смирновой и других преподавателей. В 2021 году проходила курс преподавателей у Елены Мельниковой. Получила системное и глубокое представление о йоге и преподавательской деятельности. В последствии пришла к пониманию, что шла к этому с детства и небольшой начальный опыт ведения практики приносит большую радость.

Я практиковала с разными целями, и все они привели меня к более глубокому пониманию йоги, личной практики и своего существования. Зачем бы вы не практиковали йогу, это ведёт вас в новые уровни понимания себя, жизни, процессов познания, развития, стагнации и передачи опыта. Это бесценно. Кроме того йога не даст вам уйти в режим выживания, практика даёт внутренний свет.

Даже переживая периоды без практики я непрерывно ждала возвращения. Наверное потому, что получая опыт погружения в личную практику мы приобретаем сильный отпечаток глубокого осмысленного проживания себя.

Практику подберу как для начинающих, так и для опытных практиков. Провожу медитации с тибетскими чашами как в рамках регулярных занятий, так и индивидуально по запросу.

Образование:

• 2018 г. Массаж поющими чашами в Международной школе "Soundyoga"
• 2021 гг. Курс инструкторов йоги, г. Новосибирск. Преподаватель – Мельникова Е.А. (Ученица йогачарьи Саджи П.К)
• Курс физиологии Павла Коноровского
• 2022 г. Базовый курс по мудрам Yoga Mudra Foundation Course. 50 часов. Преподаватель – P.K. Saji
• 2022 г. Продвинутый курс по мудрам Yoga Mudra Foundation Course. 50 часов. Преподаватель – P.K. Saji
• 2022г. Сертифицированный курс йога-терапии, Елена Мельникова (Ученица йогачарьи Саджи П.К)
• 10 дневные Ретриты медитации випассаны