Друзья, добрый день! Меня зовут Алексей, я преподаватель хатха-йоги и я обожаю своё дело!

Хатха-йога для меня это не просто работа или увлечение. Это вся моя жизнь. Практикую с 2015 г. , преподаю с 2019 г.
Многие думают, что йога – это физическая практика, предназначенная для того, чтобы поддержать здоровья тела и снять стресс. Согласен, это так, но лишь отчасти. За диковинными позами (асанами) и контролем собственного дыхания скрывается невероятная глубина познания себя, а также окружающего нас мира. Работая со своим телом, дыханием и умом, в процессе практики мы стремимся погрузится в себя, в свои эмоции и переживания. Со временем, люди практикующие йогу, раскрывают в себе новые грани, начинают более чутко оценивать собственное состояние как физическое, так и ментальное, что позволяет по-новому взаимодействовать с окружающей реальностью. На практике работаем с асанами, пранаямами, медитацией и мантрами. Практика подойдет для занимающихся с любым уровнем подготовки.

До моего знакомства с йогой я и не жил - я просто существовал. Йога стала для меня настоящим чудом и этим чудом, я бы хотел поделиться с вами!

Образование:

• 2019 г. Базовый Курс инструкторов йоги (1-я ступень), г. Новосибирск. 70 часов. Преподаватель – Мельникова Е.А.(Ученица йогачарьи Саджи П.К)
• 2019 г. Курс «Физиология человека», г. Новосибирск. 20 часов. Преподаватель – Коноровский П.Г.
• 2020 г. Семинар «Прикладная анатомия Хатха-йоги. Теория и практика». г. Новосибирск. 14 часов. Преподаватель – Мазаев Г.В.
• 2020-2021 гг. Курс инструкторов йоги, г. Новосибирск. 140 часов. Преподаватель – Мельникова Е.А. (Ученица йогачарьи Саджи П.К)
• 2024 г. Базовый курс преподавателей йоги YTTC (Yoga Teacher Training Course), г. Сочи. 200 часов. Преподаватель – P.K. Saji.Бихарская школа йоги
• 2024 г. Базовый курс по мудрам Yoga Mudra Foundation Course. 50 часов. Преподаватель – P.K. Saji
• 2024 г. Семинар «Как знания о чакрах помогают жить» 12 часов. Преподаватель – Коноровский П.Г.
• Регулярно прохожу випассаны (10 дневные ретриты молчания)