Ирина Новикова
Ирина Новикова
Запишитесь на пробное занятие
Введите свои данные
На какое занятие вы хотели бы записаться?
Пробное занятие стоит 200 рублей
Преподаю с 2017 года. Веду практику для начинающих, поэтому у меня на занятиях вы будете:

1) Изучать корректную отстройку асан и технику безопасности
2) Учиться получать обратную связь от своего тела и внимательно к нему относиться
3) Практиковать под бдительным наблюдением
4) Работать в малой группе

Группа на данный момент небольшая, но очень разнообразная по возрасту: от 11 лет и … без потолка. Но каждый в ней получает нагрузку согласно своим возможностям и желанию.

На занятиях вас ждет спокойная практика асан в среднем темпе. Мягкие динамические входы в позы. Иногда к этому добавляются дыхательные упражнения в небольших количествах.
Преподаю с 2017 года. Веду практику для начинающих, поэтому у меня на занятиях вы будете:

1) Изучать корректную отстройку асан и технику безопасности
2) Учиться получать обратную связь от своего тела и внимательно к нему относиться
3) Практиковать под бдительным наблюдением
4) Работать в малой группе

Группа на данный момент небольшая, но очень разнообразная по возрасту: от 11 лет и … без потолка. Но каждый в ней получает нагрузку согласно своим возможностям и желанию.

На занятиях вас ждет спокойная практика асан в среднем темпе. Мягкие динамические входы в позы. Иногда к этому добавляются дыхательные упражнения в небольших количествах.

Made on
Tilda