Преподаю с 2017 года. У меня на занятиях вы будете:

1) Изучать корректную отстройку асан и технику безопасности
2) Учиться получать обратную связь от своего тела и внимательно к нему относиться
3) Практиковать под бдительным наблюдением
4) Работать в малой группе

Небольшая группа в пределах 10 человек, очень разнообразная по возрасту: от 11 лет и … без потолка. Но каждый в ней получает нагрузку согласно своим возможностям и желанию, можно присоединиться как начинающим, так и опытным практикам.

На занятиях вас ждет спокойная практика асан в среднем темпе. Мягкие динамические входы в позы. Иногда к этому добавляются дыхательные упражнения в небольших количествах.

Образование:

• Сертифицированный преподаватель в начальных и основных группах по йоге, Московский университет йоги, 2016 (годовой курс — учебный центр Oum.ru)
• Курс физиологии Павла Коноровского — 2017