Позвонить
Администратор клуба
Запишитесь на пробное занятие
Введите свои данные
Пробное занятие стоит 400 рублей
Практикую йогу уже 8 лет и за эти годы практика стала верным другом, который помогает замедлиться, услышать себя и сохранять внутреннюю устойчивость в повседневной жизни.
Для меня йога - это в первую очередь про состояние. Когда в шумном и тревожном мире, можно расстелить коврик, остановиться, почувствовать свое дыхание, наполнить тело энергией, ум - спокойствием, а свою душу - любовью.
На своих занятиях я создаю пространство, в котором вы сможете не только поработать с телом, но и научиться быть внимательнее к себе, своим ощущениям и состоянию.
На практиках вы:
- научитесь слышать и чувствовать свое тело
- мягко укрепите тело и улучшите самочувствие
- снизите уровень тревоги и стресса
- освоите техники расслабления
Мы будем работать через асаны, дыхательные практики и медитативные техники.
До встречи на практике в студии!
Образование:
Для меня йога - это в первую очередь про состояние. Когда в шумном и тревожном мире, можно расстелить коврик, остановиться, почувствовать свое дыхание, наполнить тело энергией, ум - спокойствием, а свою душу - любовью.
На своих занятиях я создаю пространство, в котором вы сможете не только поработать с телом, но и научиться быть внимательнее к себе, своим ощущениям и состоянию.
На практиках вы:
- научитесь слышать и чувствовать свое тело
- мягко укрепите тело и улучшите самочувствие
- снизите уровень тревоги и стресса
- освоите техники расслабления
Мы будем работать через асаны, дыхательные практики и медитативные техники.
До встречи на практике в студии!
Образование:
- 2025г. Сертификационный базовый курс инструкторов йоги. Преподаватель — Елена Мельникова (ученица йогачарьи Саджи К.П., Бихарская школа йоги )
Практикую йогу уже 8 лет и за эти годы практика стала верным другом, который помогает замедлиться, услышать себя и сохранять внутреннюю устойчивость в повседневной жизни.
Для меня йога - это в первую очередь про состояние. Когда в шумном и тревожном мире, можно расстелить коврик, остановиться, почувствовать свое дыхание, наполнить тело энергией, ум - спокойствием, а свою душу - любовью.
На своих занятиях я создаю пространство, в котором вы сможете не только поработать с телом, но и научиться быть внимательнее к себе, своим ощущениям и состоянию.
На практиках вы:
- научитесь слышать и чувствовать свое тело
- мягко укрепите тело и улучшите самочувствие
- снизите уровень тревоги и стресса
- освоите техники расслабления
Мы будем работать через асаны, дыхательные практики и медитативные техники.
До встречи на практике в студии!
Образование:
Для меня йога - это в первую очередь про состояние. Когда в шумном и тревожном мире, можно расстелить коврик, остановиться, почувствовать свое дыхание, наполнить тело энергией, ум - спокойствием, а свою душу - любовью.
На своих занятиях я создаю пространство, в котором вы сможете не только поработать с телом, но и научиться быть внимательнее к себе, своим ощущениям и состоянию.
На практиках вы:
- научитесь слышать и чувствовать свое тело
- мягко укрепите тело и улучшите самочувствие
- снизите уровень тревоги и стресса
- освоите техники расслабления
Мы будем работать через асаны, дыхательные практики и медитативные техники.
До встречи на практике в студии!
Образование:
- 2025г. Сертификационный базовый курс инструкторов йоги. Преподаватель — Елена Мельникова (ученица йогачарьи Саджи К.П., Бихарская школа йоги )
