Елена Боркина

Однажды, когда ипотека была выплачена, машина куплена, связи налажены, а семья разрушена, известные со времён юности вопросы зазвучали для меня очень болезненно. Зачем я живу? Зачем я работаю? Зачем строю карьеру? Чтобы купить квартиру? Машину? Каждый день ходить в магазин и покупать продукты, которые не успеваю съедать и выбрасываю? Покупаю одежду, которую не успеваю носить, и поэтому раздаю? Общаться с друзьями, чтобы пить алкоголь, обмениваться подарками и обсуждать, кто что купил, кого родил и кто кому что сказал?

Казалось, я «объелась» обыденной жизнью, обыденными отношениями, и именно это состояние выталкивало меня из комфорта и определённости. Ускорился внутренний поисковик. Взаимодействие с пространством определялось как ожидание другого будущего. Ожидания новых состояний: любви, расширения собственной свободы, возникновение свободного мышления, гармонии, радости, самое главное — общение с теми людьми, с которыми хочется общаться дальше, хочется находиться рядом.

Я вспомнила, что похожие состояния когда-то привносила йога. И погрузилась в неё глубже, чем уровень асан в залах.

А со временем поняла, что в современном мире тема реализации, пробуждения окутана мистикой, эзотерическим мусором — и всё это очень далеко от сути. Вместе с тем наивысшее, чему обучают Учителя это свобода, свежий воздух, радость и простая жизнь. Поэтому я бесконечно ценю время, проведенное в йога-лагере, особенно, в горах Алтая на берегу горной реки.

Надья Токмашова

«Йога для меня — это система саморазвития, позволяющая прекратить череду серых, бесцельных, праздных и бесполезных дней существования, предоставляющая безграничные возможности в познании себя и окружающего мира, позволяющая понять суть происходящих явлений и постичь их истинную природу.

Йога устраняет омрачения и оковы ума, расширяет сознание, наполняет жизнь смыслом и подлинным счастьем! Прежде чем прийти к такому пониманию, пришлось пройти через многое, как и большинству живущих в этом мире — мире изобилующем страстям, многообразием и доступностью способов их удовлетворения.

Знакомство с клубом oum.ru стало отправной точкой, с которой началось сложное, но интересное путешествие к познанию себя и окружающего мира. В 2017 году получила сертификат преподавателя, прошла летний интенсив в КЦ «АУРА». С этого момента и по настоящее время преподаю йогу в группах для начинающих, где мы постепенно, наряду с асанами и пранаямами, стараемся направить фокус внимания на освоение внутренних практик —практик концентрации.

С осени 2018 начала углубленно изучать ведическую культуру, в особенности мантры. Так рецитация мантр и чтение их, основательно вошли в мою жизнь, наполняя радостью и вдохновением каждый день, привнося в неё свет знания и мудрости.

Мантры для меня — это ещё одно непреложное доказательство существования таких понятий как дхарма, карма, реинкарнация, Ишвара. В силу благой кармы и милости Бога имею возможность заниматься тем, чем занималась не одну жизнь, в чём вижу предназначение и смысл происходящего.

Не придерживаюсь какого-то определённого стиля, практикую различные направления в зависимости от поставленных целей и задач, настроения и многих других факторов. Вместе с тем, особое внимание уделяю аштанга-виньясе, за её эффективную работу с физическим телом, позволяющую в короткие сроки добиться заметных результатов: укрепить мышечный корсет, увеличить общую гибкость тела, наработать силу и выносливость для полноценной и эффективной жизни.

В том числе, аштанга-виньяса может стать отличным инструментом в борьбе с вредными привычками и пристрастиями, ограничивающими развитие личности, посредством мощного воздействия на нижние энергетические центры, усмиряя их активность.

Порой, прежде чем добраться до внутренних практик работы с умом, приходится какое-то время попотеть на коврике, подготовив сознание (читту) к познанию своей истинной природы, что есть цель йоги. Идти к цели, благодаря и вопреки, падая и поднимаясь, оставаясь при этом Человеком — это и есть жизнь, это то, что отличает «жить» от «существовать», бесценный опыт духовного роста и преображения».

Ом.